Hazard powinien być traktowany przede wszystkim jako forma płatnej rozrywki, a nie sposób na zarabianie pieniędzy, spłacanie zobowiązań czy poprawianie domowego budżetu. Ze względu na losowy charakter wyników każda wpłata wiąże się z możliwością utraty wszystkich środków przeznaczonych na grę.
Podstawowe zasady odpowiedzialnej gry
- graj tylko za środki, których ewentualną utratę możesz bez problemu uwzględnić w swoim budżecie;
- ustal z wyprzedzeniem maksymalną wysokość wpłat, poziom akceptowalnych strat oraz czas przeznaczony na pojedynczą sesję;
- nie zwiększaj stawek po przegranej z zamiarem szybkiego odzyskania utraconych pieniędzy;
- nie korzystaj z pożyczek, kredytów ani pieniędzy przeznaczonych na podstawowe wydatki w celu finansowania gry;
- nie graj pod wpływem silnych emocji, stresu, złości, smutku ani alkoholu;
- rób regularne przerwy i kontroluj historię swoich wpłat oraz transakcji;
- traktuj bonusy i ewentualne wygrane jako element rozrywki, a nie stałe lub gwarantowane źródło dochodu;
- zakończ grę, gdy osiągniesz wcześniej ustalony limit.
Narzędzia pomagające zachować kontrolę
Większość operatorów udostępnia graczom różne funkcje umożliwiające kontrolowanie aktywności, między innymi limity depozytów, stawek, przegranych oraz czasu spędzanego na platformie. W zależności od operatora dostępne mogą być również przypomnienia o czasie gry, czasowe blokady konta, rezygnacja z komunikacji marketingowej czy całkowite samowykluczenie.
Warto ustawić odpowiednie ograniczenia jeszcze przed dokonaniem pierwszej wpłaty, gdy decyzje podejmowane są bez silnych emocji. Jeżeli kontrolowanie gry samodzielnie staje się trudne, należy przerwać grę i skorzystać z dostępnych narzędzi blokady lub samowykluczenia.
Sygnały ostrzegawcze
Powodem do niepokoju może być sytuacja, w której osoba grająca:
- poświęca na hazard więcej czasu lub pieniędzy, niż początkowo planowała;
- ukrywa przed rodziną lub znajomymi częstotliwość gry albo wysokość poniesionych strat;
- pożycza pieniądze lub ogranicza wydatki na niezbędne potrzeby, aby móc kontynuować grę;
- próbuje za wszelką cenę odzyskać przegrane środki poprzez zwiększanie stawek;
- zaniedbuje obowiązki rodzinne, zawodowe, szkolne lub związane z nauką;
- doświadcza rozdrażnienia, niepokoju lub silnej potrzeby ponownego rozpoczęcia gry;
- nie jest w stanie zakończyć gry mimo wcześniejszych decyzji i ustalonych limitów;
- wykorzystuje hazard jako sposób na ucieczkę od problemów lub trudnych emocji.
Co zrobić, gdy gra przestaje być rozrywką?
- Przerwij grę i nie dokonuj kolejnych wpłat.
- Włącz dostępne limity, czasową blokadę konta lub funkcję samowykluczenia.
- Usuń aplikacje związane z hazardem, wyłącz komunikaty promocyjne i ogranicz dostęp do metod płatności.
- Porozmawiaj z zaufaną osobą o swojej sytuacji i poproś ją o pomoc.
- Skontaktuj się ze specjalistą lub poszukaj pomocy w ośrodku zajmującym się leczeniem uzależnień.
Gdzie szukać pomocy?
- Telefon Zaufania dla osób z problemami behawioralnymi: 801 889 880 (czynny codziennie od 17:00 do 22:00). Dodatkowe informacje i materiały można znaleźć na stronie Uzależnienia Behawioralne.
- Krajowe Centrum Przeciwdziałania Uzależnieniom udostępnia bezpłatny materiał „Jak przestać grać. Poradnik dla osób z problemem hazardu”, skierowany do osób doświadczających problemów z hazardem oraz ich bliskich.
- W sytuacji bezpośredniego zagrożenia życia lub zdrowia należy zadzwonić pod numer alarmowy 112.
Informacja dla użytkowników WirtualnaSystentka.pl
Wszystkie materiały dostępne w serwisie są przeznaczone wyłącznie dla osób pełnoletnich. WirtualnaSystentka.pl nie jest kasynem ani operatorem gier, nie prowadzi kont użytkowników, nie przyjmuje depozytów ani zakładów i nie realizuje wypłat wygranych.
Publikowane treści mają charakter wyłącznie informacyjny i edukacyjny. Nie stanowią zachęty do udziału w grach hazardowych ani porady prawnej lub finansowej. Jeżeli masz poczucie, że tracisz kontrolę nad swoim zachowaniem związanym z hazardem, najbezpieczniejszym rozwiązaniem jest zaprzestanie gry i skorzystanie z profesjonalnej pomocy.